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運動的項用，種類繁多，而且都有其獨特的方法。開始參與一種運動的初學者，必須循著正確途徑，持之以恒的練習，才能獲得事半功倍的效果，也才避免引起運動傷害。
本教材的每一位原作者，都在大學體育系執教多年，對相關運動技術均有精深研究，所編著的每一本書採課程方式，先淺後深，按照順序，有系統而具體的逐一闡明每一階段練習方法，並配上圖解及連續動作照片，能引誘初學者起而行的意欲，進而激發其反復練習的決心。在協助熟悉者以至選手方面，有更上一層樓的功力，諸如：與眾不同的訣竅神出鬼沒的攻防法‧‧‧等等。
因此，本教材可供一般社會人士休閒活動參考，也可供希望馳騁體壇的運動員學生作為參賽藍本。
- 作者： 關四郎，志志田文明等 新功能介紹
- 出版社：聯廣 新功能介紹
- 出版日期：2000/10/15
- 語言：繁體中文
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▲大陸小偷頭戴內褲行竊：這樣就認不出。（圖／翻攝自YouTube，下同） 大陸中心／綜合報導 江蘇南通啟東市一名小偷18日晚間行竊時，擔心被拍下臉和穿著，竟然異想天開脫到剩內褲，頭上再套上女用內褲闖入超市，認為這樣就不會被認出，成功德手了一條香菸以及500多元人民幣（約2500元新台幣）現金。 綜合陸媒報導，警方19日早上收到報案，在現場調查超市的監視器後發現，一名男子上身全裸，下身只穿著貼身內褲，頭上還套著一條女用內褲，約2分鐘就離開現場，但是內褲根本沒遮住男子的臉部，樣貌仍然被清楚捕捉下來，在掌握嫌疑人身分為在附近工地上班的李姓男子，當天火速在一間賓館逮捕嫌犯。 李男到案後供稱，小偷確實是他本人，當天由於心情不好，看其它人都睡著了，因此才想說要偷點錢來花、弄點菸抽，順便發洩一下內心負面情緒，「看到小店裡面有攝影鏡頭，我就感覺套點東西好一點，我也不知道晚上拍得清不清楚」。目前李嫌已被警方行政拘留。
(一試成主顧：勝王拉麵) 文、圖／Kuni 鬼金棒早已晉升台北個人最愛的日式拉麵前三，尤其中山北路上的總店，一個禮拜內竟吃了兩次。愈吃愈辣，然後連續跑廁所好幾天。長安西路上的分店則固定周二轉為"勝王"營業，為鬼金棒的"二毛作"(にもうさく)。 何謂二毛作呢？日文裡為同一塊田裡一年內耕種兩種農作物之意，在餐飲業則是指店家在某特定時段推出不同菜單。我原以為這只是噱頭，後來實在禁不起朋友慫恿，挑了天禮拜二中午前去。抵達後馬上後悔，正值十二點，如此燥熱的溫度幾乎快讓人得憂鬱症了，眼前卻是超誇張的排隊，清一色年輕人，看來是真正的拉麵狂熱者。 朋友說的好："校門關比鬼門開還要可怕！" (中午的排隊人潮) (超慢的排隊速度在這天氣！) (禮拜二才會端出來的旗幟) (今天是馬祖淡菜風味醬油拉麵) 勝王每禮拜二固定只推一款限定湯頭，今天則是來自馬祖的淡菜。基本款賣NT.250，但我按了全選，除叉燒外加了餛飩，味玉與伊比利豬。這樣一碗則是NT.430，看似昂貴，但完食後只能說非常值得。 (拉麵票券機) 上桌後是香噴噴的醬油甜香，濃郁淡雅，入口暗聲驚呼，是令人舒暢的淡菜醬油湯頭，像似能瞬間恢復所有元氣，但湯頭似乎給太少了。唯一可惜是伊比利豬這一次過生的熟度。肉質本身不錯，切得也厚實，但真的太生了。 號稱杜蘭小麥作的麵口感一般，餛飩緊實美味，類似焢肉的豆瓣醬叉燒不論軟嫩肥瘦都是恰到好處，這東西在日本被稱角煮，算是杭州東坡肉的後代，蛋熟度極佳，入味也是討喜，整體來說就是一碗讓人回味無窮的好拉麵。 (剛上桌的拉麵，湯頭給太少了) (半熟蛋優質) (豆瓣醬叉燒也讚) 吃勝王的拉麵有一點要非常注意，湯頭美味順口，但量不多，一不小心就會喝光，就算加價也不能續原來的湯頭，所以享用時請務必斟酌喝湯的速度。 勝王 地址：台北市中山區長安西路19巷2弄35-1號 時間：11:30~14:00 17:00~21:30 only Tue 用音樂來詮釋美食 小提琴家KUNI Kuni（藐視王法的世界）粉絲專頁 Kuni（藐視王法的世界）部落格
(一試成主顧：勝王拉麵) 文、圖／Kuni 鬼金棒早已晉升台北個人最愛的日式拉麵前三，尤其中山北路上的總店，一個禮拜內竟吃了兩次。愈吃愈辣，然後連續跑廁所好幾天。長安西路上的分店則固定周二轉為"勝王"營業，為鬼金棒的"二毛作"(にもうさく)。 何謂二毛作呢？日文裡為同一塊田裡一年內耕種兩種農作物之意，在餐飲業則是指店家在某特定時段推出不同菜單。我原以為這只是噱頭，後來實在禁不起朋友慫恿，挑了天禮拜二中午前去。抵達後馬上後悔，正值十二點，如此燥熱的溫度幾乎快讓人得憂鬱症了，眼前卻是超誇張的排隊，清一色年輕人，看來是真正的拉麵狂熱者。 朋友說的好："校門關比鬼門開還要可怕！" (中午的排隊人潮) (超慢的排隊速度在這天氣！) (禮拜二才會端出來的旗幟) (今天是馬祖淡菜風味醬油拉麵) 勝王每禮拜二固定只推一款限定湯頭，今天則是來自馬祖的淡菜。基本款賣NT.250，但我按了全選，除叉燒外加了餛飩，味玉與伊比利豬。這樣一碗則是NT.430，看似昂貴，但完食後只能說非常值得。 (拉麵票券機) 上桌後是香噴噴的醬油甜香，濃郁淡雅，入口暗聲驚呼，是令人舒暢的淡菜醬油湯頭，像似能瞬間恢復所有元氣，但湯頭似乎給太少了。唯一可惜是伊比利豬這一次過生的熟度。肉質本身不錯，切得也厚實，但真的太生了。 號稱杜蘭小麥作的麵口感一般，餛飩緊實美味，類似焢肉的豆瓣醬叉燒不論軟嫩肥瘦都是恰到好處，這東西在日本被稱角煮，算是杭州東坡肉的後代，蛋熟度極佳，入味也是討喜，整體來說就是一碗讓人回味無窮的好拉麵。 (剛上桌的拉麵，湯頭給太少了) (半熟蛋優質) (豆瓣醬叉燒也讚) 吃勝王的拉麵有一點要非常注意，湯頭美味順口，但量不多，一不小心就會喝光，就算加價也不能續原來的湯頭，所以享用時請務必斟酌喝湯的速度。 勝王 地址：台北市中山區長安西路19巷2弄35-1號 時間：11:30~14:00 17:00~21:30 only Tue 用音樂來詮釋美食 小提琴家KUNI Kuni（藐視王法的世界）粉絲專頁 Kuni（藐視王法的世界）部落格
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